Affirmationen

Die Chance das Leben zu verändern Die Funktionen unseres Gehirns sind mit einem Computer vergleichbar. Die Gedanken sind tief in den Speichern vergraben und steuern das Verhalten und Reaktionen aus dem Unbewussten heraus. Die gute Nachricht ist, das du das ändern kannst. Die andere, dass es dafür deinen Willen und dein Durchhaltevermögen braucht. Doch es lohnt sich, ich bin der beste Beweis dafür. Mein gesamtes Mindset habe ich nach Kindheit und Jugend in einer satanistischen Sekte komplett umprogrammiert und neu aufgebaut, und wenn man das richtig macht, verändert es das ganze Leben. Die Technik selbst, was es zu beachten gilt und welche Affirmationen dich weiterbringen, zeige ich dir gern. Mit Geduld und Mitgefühl für dich selbst kannst du so einen neuen Weg einschlagen.

Innenschau

In sich selbst eintauchen und Erlebtes neu betrachten Der normale Alltag erlaubt uns kaum die innere Welt genauer zu betrachten. Die vielen Erlebnisse des Lebens prägen unser Denken, Empfinden und unsere Reaktionen. Manche Erlebnisse sind so beeindruckend, dass sie alles verändern. Diese Momente können in einem sicheren Raum neu betrachtet und neu verstanden werden. Durch die Neubelegung des Moments löst sich der Leidensdruck langsam auf und die Situation kann immer weniger bis gar nicht mehr getriggert werden. Das ermöglicht eine neue Gelassenheit und auch angemessenes Verhalten in ähnlichen Situationen. Achtsamkeit Im Hier und Jetzt sein und für sich sorgen In der heutigen Zeit der Reizüberflutung und des beständigen Leistungsdrucks ist es wichtiger denn je, auf dich zu achten. Für mich bedeutet Achtsamkeit, bei mir zu sein, bewusst im Körper zu sein und ihn zu fühlen, die eigenen Grenzen zu erkennen und sie auch anderen zu setzen, entscheiden zu können, wie ich mit meinen Gedanken und Gefühlen umgehen möchte. Dazu möchte ich auch dir verhelfen. Es ist eine beständiges Tun, darauf zu achten, deine freie Wahl auch beizubehalten, dir die Pausen zu gönnen, die nötig sind, um bei dir wieder anzukommen und den Weg mit dem Herzen zu gehen, immer bei dir zu sein.

© Sandra Rasch - psychotherapeutische Heilpraktikerin Schwerpunkt sexueller, ritueller, psychischer Missbrauch Hankhauser Weg 33 - 26180 Loy - 04402 9150856